人気のブルーベリーサプリメント

昔からベリー系のフルーツが好きでした。特に小さい頃は目が悪いというわけではなかったのですが、ブルーベリーが好きで、たまにケーキの上にブルーベリーが乗っている物が売っているとあると母にねだって買ってもらったほどです。
あとは本気でブルーベリーの苗を買って育てようと考えた時もありました。が、私はあの水がほとんどない砂漠ですら生きていられるサボテンを枯らすほどの人間なので、泣く泣く断念しました。せっかく買ってきても枯らすだろうし、あと根本的に虫が苦手なので、苗を育てる＝虫も湧くというイメージだったので止めました。

でも最近になって視力が落ちたな…と感じるようになり、今度こそ本気でブルーベリーサプリの力が必要なんじゃないだろうか、と思って改めてブルーベリーについて調べてみました。
よくCMでもやってますよね、アントシアニンが目に良い、サプリメントは手軽だ、とか。でも色々な会社がブルーベリーのサプリメントを販売しているので、果たしてどこのメーカーが一番良いのか。どこのメーカーの物が私に合うのか、それに悩んでいる所です。

まぁ人の評価ばかり鵜呑みにしていても、それが結果的に私に合うかどうかは私自身が試してみないことには分からないのですが。今度試しにどこかのサプリメント買ってみようかな。まぁすぐには効果出ないと思うけど。

仕事で疲れた目にはブルーベリーサプリ

ともかく最近以前にも増してパソコンを使う頻度が高くなったので、目のしばしば感半端ないんです。目薬が手放せない状況で。でもその目薬も自分に合ってるのかどうかも分からないのであまり多くは使いたくないのが現状です。

でもブルーベリーを摂取る方法って生やサプリメント以外にも色々ありますよね。ドライの物、冷凍のもの、お酢、ジャムなどなど。たまたま先日知り合いからブルーベリージャムを頂いたのでこれはせっせと食べていたりします。でもジャムって糖分も多く含まれているのでそんなに多くは食べれません。あとは冷凍ものだと今の季節ならアイス感覚で食べれますよね。この間スーパーで見つけて感動して買ってみました。シャリシャリしてて美味しいし、ヨーグルトと混ぜて食べると尚美味しかったです。

ブルーベリーサプリを効果的に取る方法は人それぞれだと思うので、私はまずこのままジャムを食べ続けることと、サプリメントを購入し、たまに冷凍されたブルーベリーを食べていこうと思います。少しでも効果があると良いな。