疲れ目やかすみ目の人はブルーベリーを

ブルーベリーサプリメントは目の疲れを癒す効果があるそうですね。私も目はとても疲れやすいのでぜひ使ってみたいと前から思っていたのですが、主人の方が先にブルーベリーサプリメントを買ってきてしまいました。

私と同じように主人も目の疲れを感じていたらしいです。主人の目の疲れは多分ゲームのしすぎだと思います。毎日、毎日仕事から帰って食事や入浴を済ませたら夜遅くまでゲームばっかりしているから自業自得です。

子供みたいに何時間も夢中になるほど面白いのね・・・。とりあえず主人の場合は営業で昼間は車の運転もするし危険だから早めに目の疲れはとっておかないとまずいかもね。

ブルーベリーサプリの効果ってどのくらいなのでしょうか。サプリ自体をあまり信じない人もいるようですが、私は効果があると思っています。
私はコエンザイムQ10やビタミン類など、何種類かのサプリを飲んでいて、もちろん、ブルーベリーサプリも飲んでいるんですが、少なからず効果はあると思っています。

私の場合、もともと、仕事で細かい作業をするため視力が下がってしまって、何でもいいから目にいいものを取り入れなくちゃ！という感じで生のブルーベリーをフルーツとして食べていました。1日、だいたい30粒くらいが適量と聞き、毎日食べていました。でも、ブルーベリーは季節ものなので、時期を外れるとなかなか手に入らないし、購入できるとしてもものすごく高い買い物をしなくてはいけなかったんです。そこで、ブルーベリーが食べれないならブルーベリーサプリを通販しようと考え、定期購入しはじめました。

だいたい1,500円前後で1月分が購入できますし、定期購入すればお得に購入できるメーカもあります。ブルーベリーサプリを飲み始めてから、目が疲れにくくなったと思います。