ブルーベリーサプリで目のぼやけやかすみを予防しよう
新聞などの細かな文字が見えにくくなってきた時には、ブルーベリーサプリを服用すると、症状が改善する可能性があります。ブルーベリーサプリは、老眼を改善する効果は、確認されてはいません。ただ目の疲れを取り、目のぼやけやかすみを予防・解消する効果があるからです。
◎ ブルーベリーサプリの効果
ブルーベリーにふくまれる有効成分「アントシアニン」が、目の様々な症状を改善します。
１．目の疲れを取り、目のぼやけやかすみを予防・解消する
人がものを見ると、眼の網膜に見たものの像が移ります。網膜の像を、脳へ送るため、神経の情報に変換する際、「ロドプシン」という物質が大きな役割を果たします。ロドプシンは分解・再合成を繰り返しますが、目を酷使したり、また栄養不足や加齢などの原因があると、ロドプシンの再合成力が低下し、ロドプシンが不足することになります。それにより、目が疲れたり、目がかすむ、ぼやけるなどの症状が発生します。アントシアニンはロドプシンの再合成の活性を向上させます。それにより、目の疲れ、かすみ、ぼやけを予防・解消します。
２．目の酸化防止
目の老化は、目を構成する分子が酸化していくことにより、進むことになります。アントシアニンは、酸化の原因である活性酸素を除去し、目の酸化を防止します。それにより目の老化を緩和します。
３．毛細血管の血行促進
アントシアニンは、目の毛細血管の血行を促進することにより、目の疲れを予防・解消します。
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