評価が高いブルーベリーサプリの特長

ブルーベリーサプリによく配合されている成分をまとめてみました。

・ブルーベリーエキスまたはビルベリーエキス：一昔前までのブルーベリーサプリにはブルーベリーエキスが使われていましたが、今はビルベリーエキスを使うものが多いようです。ビルベリーには、目によいとされるアントシアニンという成分がブルーベリーよりも多く含まれています。
・ルテイン（マリーゴールド）：ブルーベリーサプリによく配合されているのがルテインです。サプリに配合される場合は、マリーゴールドから抽出されるものを使うことが多いようです。
・β-カロテン：夜間の視力の維持を助ける働きがある成分です。植物由来のβ-カロテンを使うことが多いようです。にんじんなどにも多く含まれていますね。
・メグスリノキエキス：目によいとされるタンニンが含まれています。
・DHA：マグロやカツオなどに多く含まれるといわれているDHAは、人の体内で作ることができない成分なので、食べ物などから摂る必要があります。

そのほか、コエンザイムQ10やEPAなどの成分も含まれているブルーベリーサプリもあります。